• Home
  • Yoga
  • Docent
  • Lessen
  • Ervaringen
  • Contact
  • Yogalessen Pascale Warners

    Yogalessen in Pijnacker

    Iedere yogales begint met een korte meditatie en met oefeningen om het lichaam los te maken. Daarna volgt er een serie oefeningen die geconcentreerd en met volledige aandacht bij het lichaam worden uitgevoerd. Jong, oud, lenig of stijf: iedereen doet de oefeningen op zijn eigen niveau. Hierdoor wordt het lichaam steeds krachtiger en leniger en de geest steeds kalmer.

     

    De les eindigt met een liggende of zittende geleide meditatie. Als al het geroezemoes gestopt is, ontdek je dat er diep van binnen rust en kalmte is. En als je dit eenmaal ontdekt hebt, zal je die rust vaker willen opzoeken. Yoga gaat continu een laagje dieper. Het wordt een manier van leven waarbij je je steeds gewaar bent van wat er is, zonder te oordelen.

     

    Lestijden

    De lessen vinden plaats op:

     

    Benodigdheden

    Voor de lessen heb je een matje nodig, een dekentje, makkelijk zittende kleding en sokken. 

     

    Tarief

    De yogalessen kosten € 25,- per maand (12 maanden in het jaar). Het geld voor de lessen kun je overmaken op NL22 ASNB 0706 8264 77 t.a.v. ComPas, Pijnacker. 


    Meld je nu aan voor een gratis proefles.

    Yogalessen Pascale Warners