• Home
  • Yoga
  • Docent
  • Lessen
  • Ervaringen
  • Contact
  • Ervaringen

    "Yoga is voor mij een moment om tot en bij mezelf te komen. Dit is niet altijd makkelijk. Het geeft mij innerlijke strijd om de rust te vinden en geconfronteerd te worden met mezelf. Toch merk ik dat yoga goed voor mij is. De strijd lost in de lessen van Pascale snel op. Haar prettige stem leidt ons door de houdingen. Er zit een fijne structuur in de les; we starten met een korte meditatie om bij onszelf te komen, dan een warming up en we eindigen met een geleide meditatie. Hiertussen varieert de les met verschillende yogahoudingen en thema's. Het is echt iedere week anders. Ik merk dat ik soepeler word en dat het goed voor mijn lichaam en geest is. Het is een fijne groep en mede dankzij de rust van Pascale voelt iedereen zich prettig. Pascale neemt ons iedere keer weer een beetje meer mee in de wereld van yoga. Ik verheug me weer op de volgende les. Pascale bedankt!!"

     

    - Melina

     

    "Het prettige van de yogales van Pascale is dat ik helemaal mezelf kan zijn! Het zijn heerlijke lessen en qua tempo goed te volgen. Lukken bepaalde dingen niet, dan doe ik het op de manier die voor mij prettig voelt. Ik merk aan mijn lijf dat het me goed doet:aan mijn houding en mijn rug en nek die meer ontspannen zijn. Daarnaast is het een hele goede oefening om bij mezelf naar binnen te keren. Dat vind ik best wel lastig en het lukt ook niet altijd even goed. Maar door het vaker te doen, wordt het wel makkelijker. De stem van Pascale laat me in combinatie met de oefeningen helemaal ontspannen."

    - Norma

    "Yoga is voor mij ontspanning, een beetje inspanning en meditatie.Pascale verwerkt dit alles in haar lessen. Op een fijne manier kan ik tot mezelf komen en in beweging zijn."


    - Joke

     

    "De yogalessen van Pascale zijn een rustpunt in de week. Even niet meer denken, maar alleen doen. Het is elke keer weer een verassing in welke bocht ik me kan wringen om er even later nog blij uit te komen ook. En het belangrijkste van alles zijn voor mij de vriendelijke mensen in de groep (inclusief de lerares !!!). De theorie achter de lessen heeft op dit moment (nog) niet mijn interesse, maar ik vind het wel aardig om erover te horen."

     

    - Elly


    "Door de yogalessen leer ik bewust in het hier en nu te zijn en te genieten van het moment. Bij de (vaak pittige) yoga-oefeningen leer ik los te laten wat ik niet nodig heb: zowel gedachten als spanning in spieren."


    - Wilma

     

    "Voor mij is het heel fijn om mijn hele lichaam te ervaren, waarbij alles aan bod komt. Ik zou niet meer zonder yoga kunnen. Het is voor mij een rustpuntje in de week. Pascale heeft een fijne manier van lesgeven. Ze neemt me mee in de ervaring en haar stem is prettig om naar te luisteren."

     

    - Lindy


    "Ondanks dat ik na een drukke dag vaak het liefste op de bank plof, raap ik mezelf toch bij elkaar om naar mijn wekelijkse yoga-uurtje te gaan. Dit uur helpt me stil te staan bij mijn lijf, bij spierspanning en ontspanning. We doen ademhalingsoefeningen die me ook in het dagelijkse leven helpen (bijvoorbeeld bij de tandarts...adem door je buik, ontspan je handen...). Je hoeft helemaal niet superlenig te zijn, want daar gaat het bij yoga niet om. Door wekelijks te gaan, kom ik met de stretchoefeningen ook langzaam verder. En de nacht na mijn uur yoga...slaap ik als een roos!"


    - Mariola

     

    Meld je nu aan voor een gratis proefles.